膝關(guān)節(jié)彎曲的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)疼痛，要注意患者的年齡。如果是年輕人出現(xiàn)這種情況，大部分是由于半月板的損傷或者是游離體的存在。關(guān)節(jié)在屈伸的時(shí)候，容易出現(xiàn)半月板的交鎖或者造成游離體的嵌壓，損傷關(guān)節(jié)軟骨，造成疼痛。如果沒(méi)有明顯的外傷與誘因，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行X光片以及磁共振的檢查，可以明確膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)是否存在損傷，從而確立診斷。平時(shí)要避免膝關(guān)節(jié)的外傷，避免劇烈的體育活動(dòng)，減少對(duì)抗性的訓(xùn)練活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間爬樓、爬山或者下蹲等，能夠減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。也可以通過(guò)熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而減輕炎癥反應(yīng)，降低疼痛?？梢赃m當(dāng)?shù)目诜晴摅w類(lèi)抗炎藥物，通過(guò)藥物的使用能夠減輕疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來(lái)昔布等。可以局部貼敷膏藥，能夠起到較好的活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用。對(duì)于老年患者，如果是因?yàn)橹囟鹊墓顷P(guān)節(jié)炎，造成骨質(zhì)增生，限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)，需要進(jìn)行綜合評(píng)估，必要的時(shí)候采取手術(shù)治療。