橈骨遠(yuǎn)端骨折之后，一般3-6周時(shí)就可以做手心上翻的動(dòng)作。橈骨遠(yuǎn)端骨折多發(fā)生在老年人，一般患有骨質(zhì)疏松癥。在跌倒的時(shí)候手掌扶地，就會(huì)出現(xiàn)橈骨遠(yuǎn)端骨折。手心上翻的時(shí)間具體如下：1、5周左右：橈骨遠(yuǎn)端骨折是脆性骨折，一般通過(guò)保守治療，能得到很好的效果。粉碎性骨折移位嚴(yán)重者，可以進(jìn)行手術(shù)治療。一般在4-6周的時(shí)候，骨折愈合已經(jīng)有了很好的強(qiáng)度，5周左右可以去除石膏。一般在石膏去除大概5周，就可以進(jìn)行手心上翻的動(dòng)作。但是因?yàn)槭喙潭ǖ臅r(shí)間至少到5-6周，所以關(guān)節(jié)會(huì)有僵硬，早期會(huì)有肌肉萎縮。通過(guò)熱敷、理療，以及用溫?zé)崴菔值?，可以緩解疼痛和腫脹；2、3周左右：如果做了內(nèi)固定治療，可以更早地進(jìn)行康復(fù)鍛煉。一般在術(shù)后3周左右進(jìn)行手心上翻的動(dòng)作，先做屈伸活動(dòng)，有利于關(guān)節(jié)能夠更好地恢復(fù)。最后進(jìn)行手心上翻，這是做腕關(guān)節(jié)旋前和旋后的動(dòng)作，最后要達(dá)到4個(gè)90°。即能做對(duì)掌運(yùn)動(dòng)，又能夠做屈曲運(yùn)動(dòng)，手心外翻、內(nèi)翻都能夠做到很好的鍛煉。積極進(jìn)行屈伸以及內(nèi)外旋的動(dòng)作，有利于改善關(guān)節(jié)功能，避免肌肉進(jìn)一步萎縮。不同的治療方法，橈骨遠(yuǎn)端骨折做早期功能鍛煉的時(shí)間不一樣。