調(diào)經(jīng)中藥通常會(huì)選擇兩次月經(jīng)的中間時(shí)段服用，即排卵期前3-5天，一般調(diào)經(jīng)的中藥在月經(jīng)干凈后5-7天，即排卵期前后時(shí)服用，此時(shí)是調(diào)經(jīng)的最佳時(shí)間。另外要注意的是，除了少數(shù)中藥外，大部分調(diào)經(jīng)中藥都是選擇飯后1小時(shí)左右服用，因?yàn)轱埡?小時(shí)左右服用，既和食物有了一定時(shí)間的間隔，也不影響藥物的吸收，同時(shí)又保護(hù)了胃腸道，避免藥物對(duì)胃腸道的刺激。在服用調(diào)經(jīng)中藥的同時(shí)，女性還應(yīng)該注意，如果本身體寒，在喝調(diào)經(jīng)中藥的同時(shí)要避免食用生冷食物，比如西瓜、火龍果、冰淇淋、冷飲，此類(lèi)食物體寒的朋友都要盡量避免。對(duì)于有血熱、濕熱的女性，要避免辛辣、刺激性的食物和甜食。