在腿骨折以后，較有效消腫的方法是患肢的制動(dòng)、抬高、冷敷。腿分為大腿、小腿、腳，具體部位具體分析。如果小腿骨折，早期將腿進(jìn)行固定，減少骨折部位的反常活動(dòng)，將腿伸直放到平板上或者翹起，達(dá)到促進(jìn)回流的效果。骨折開(kāi)始肯定會(huì)有疼痛、腫脹、骨折部位的充血，早期通過(guò)冷敷，一次在10-15分鐘，可以間斷多次冷敷，達(dá)到促進(jìn)腫脹消退的效果。對(duì)于傳統(tǒng)的中醫(yī)、中藥治療，也有消腫的作用，其可以促進(jìn)血液循環(huán)，使腫脹部位逐漸消退。但是所有的消腫方法都是輔助療法，并不能有藥到病除的效果。消腫還是以物理治療為基礎(chǔ)，配合藥物治療。腫脹消退的時(shí)間，也是需要根據(jù)損傷的類型，以及受傷嚴(yán)重程度決定，嚴(yán)重的傷消腫相對(duì)較慢，輕傷可能消腫較快。