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膝關(guān)節(jié)置換后怎樣康復(fù)訓(xùn)練

參與醫(yī)生

山東大學(xué)第二醫(yī)院 崔寶娟 副主任醫(yī)師
如果因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎做了膝關(guān)節(jié)的置換手術(shù),通常很快地會(huì)進(jìn)入到康復(fù)環(huán)節(jié),具體如下:1、做完手術(shù)的當(dāng)天或者第2天,可以增加一些理療,可以減輕水腫。同時(shí)當(dāng)天或者第2天,就可以做踝泵運(yùn)動(dòng),坐在床上做往上翹腳尖的動(dòng)作,可以非常有效地起到一個(gè)促進(jìn)血液回流,減少靜脈血栓形成風(fēng)險(xiǎn)的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作非常有益。還可以做股四頭肌,就是大腿上肌肉的等長(zhǎng)收縮,這個(gè)收縮也可以非常有效地避免肌肉的萎縮,同時(shí)對(duì)后期膝關(guān)節(jié)置換功能的維持也非常有用;2、除了以上當(dāng)天或者第2天的康復(fù)訓(xùn)練,實(shí)際上更為重要的就是要盡早地在專(zhuān)業(yè)的康復(fù)治療師的幫助下,維持置換膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。因?yàn)樽鱿リP(guān)節(jié)置換以后,肯定要追求置換關(guān)節(jié)功能的最大化,所以維持膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍非常重要。
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