如果高血壓沒(méi)有其他原因，如遺傳性或者繼發(fā)性高血壓，如果是原發(fā)性高血壓，減輕體重后血壓可以降下來(lái)。比如一位年齡22歲、體重280斤的患者，其收縮壓180mmHg，舒張壓110mmHg，在服用降壓藥的同時(shí)改善生活方式，采用低鹽、低脂、低碳水化合物飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，減輕體重。經(jīng)過(guò)1年的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，現(xiàn)在患者的體重已經(jīng)降到145斤，血壓也會(huì)逐漸地下降至正常。患者已經(jīng)停服了降壓藥，血壓依然維持正常，而且還堅(jiān)持體育鍛煉、健身，不吃主食，多吃水果、蔬菜以及含脂肪低的食物。因此，高血壓肥胖的患者只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，減少飲食的攝入以及鹽的攝入，可以將血壓降下來(lái)。