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血壓高吃什么水果

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
血壓高的患者所有的水果都可以吃,沒有限制,高血壓患者的飲食注意事項,主要是低鹽、低脂飲食,低鹽飲食是每天要把攝入的食鹽量控制在6g以下。低脂飲食主要是要避免高膽固醇、高脂肪的飲食,如豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟,這些東西要盡量少吃。高血壓患者除了飲食注意以外,還要適量的運動,這樣才能夠控制好血壓。最關(guān)鍵的是高血壓患者要堅持醫(yī)囑,堅持每天服用抗高血壓藥,然后常年如一日的堅持下去,血壓能控制好。這樣對身體長期來說,就能夠避免冠心病還有腦血栓,這些嚴(yán)重的疾病發(fā)生。
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