腕關(guān)節(jié)扭傷以后恢復(fù)不好，會出現(xiàn)一動就疼，與局部韌帶損傷有關(guān)，或者出現(xiàn)滑膜水腫、病變有關(guān)。手腕容易扭傷，扭傷以后早期需要休息制動，使其恢復(fù)。有些嚴重的韌帶損傷，如果恢復(fù)不好或者休息不好，出現(xiàn)后遺癥，在后期會出現(xiàn)活動時有疼痛，即韌帶損傷，會出現(xiàn)水腫或撕裂、慢性炎癥。炎癥不一定會出現(xiàn)腫脹，因為病灶會相對較深，但隨著活動疼痛會出現(xiàn)加重。對于這種情況，還是盡量做到制動，以休息為主，避免活動。休息可以促進組織修復(fù)，減輕由于關(guān)節(jié)活動而引起的疼痛。另外還可以適當局部熱敷，可以采用溫熱水泡手或者烤燈方式，以促進炎癥消散，也有利于疼痛緩解，并且可以適當服用藥物，包括外擦消炎、鎮(zhèn)痛藥物，或者口服消炎、鎮(zhèn)痛藥物，以控制癥狀、緩解疼痛。經(jīng)常反復(fù)的疼痛需要到醫(yī)院做檢查，以判斷損傷程度，哪些組織存在損傷，以及損傷嚴重程度，是否進行進一步休息或康復(fù)，甚至修復(fù)術(shù)，需要醫(yī)生幫助才可以明確損傷類型和治療方案。