糖尿病患者在飲食上需多加注意，要食用低糖類食材，選擇水果時不僅要考慮營養(yǎng)成分，還要考慮含糖量。糖尿病患者在血糖控制相對平穩(wěn)時，可適量食用低糖分水果，通常以100g水果中含糖量在10g以下的為宜，如青梅、橙子、檸檬、櫻桃、蘋果、木瓜、獼猴桃、柚子、椰子、枇杷等含糖量較低。但也不能過量食用，會導(dǎo)致糖分累積、攝入量增加等。 一些蔬菜也可當水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等，每100g糖含量在5g以下，并且富含維生素完全可以代替水果，糖尿病血糖控制不佳以及減肥的患者都可選擇食用。若患者血糖控制較好，偶爾也可少量食用含糖量較高的水果，但需注意監(jiān)測血糖。水果的進食時間，一般推薦在兩餐之間，即上午的10點與下午的3點。另外盡量吃新鮮的水果，少喝或不喝果汁。