男性更年期失眠的治療，要根據(jù)男性的特點(diǎn)進(jìn)行綜合治療，主要有以下幾種：1、改善生活習(xí)慣：盡量放松情緒，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，定時(shí)定點(diǎn)上床睡覺(jué)。男性在睡前比較喜歡打游戲、刷視頻，這些不良生活習(xí)慣都要避免。睡前不要抽煙、喝酒，睡前2小時(shí)盡量不要進(jìn)行劇烈的健身活動(dòng)等，因?yàn)闀?huì)影響男性睡眠；2、藥物治療：如果壓力太大且合并有焦慮癥狀，可以配合使用抗抑郁藥物；3、物理治療：通過(guò)改善生活習(xí)慣和服用藥物，但失眠仍然未改善，可以在條件允許時(shí)嘗試經(jīng)顱磁刺激。男性更年期，即從中年到老年的過(guò)渡階段，男性體內(nèi)睪酮激素水平出現(xiàn)下降，也會(huì)出現(xiàn)與女性更年期一樣的更年期綜合征表現(xiàn)，常見(jiàn)的癥狀就包括失眠。