女人頭暈可以吃以下水果：1、紅棗：如果由于缺鐵性貧血導致，建議多進食紅棗等；2、橘子：柑橘類食物對緩解女人的焦躁、沮喪均有明顯效果，同時可緩解由于情緒改變導致的頭暈、頭痛癥狀；3、芒果：對暈車、暈船所導致的嘔吐有較好效果；4、桂圓：桂圓中營養(yǎng)成分較多，有補血安神、健腦益智的作用，可改善女人失眠、頭暈癥狀；5、香蕉：含有豐富的維生素與纖維素，運動員在進行空腹鍛煉時進食香蕉可預防頭暈現(xiàn)象；6、山楂：具有降血脂、血壓、健脾胃的作用，可緩解由于血脂高、高血壓導致的頭暈；7、草莓：含有豐富的維生素C，可預防壞血病，還可預防冠心病、心絞痛、高血壓、高血脂等，草莓還含有一種胺類物質(zhì)，對白血病、再生障礙性貧血等血液病也有輔助治療作用，可緩解由于貧血或高血壓導致的頭暈癥狀。