月經(jīng)并不是排毒，月經(jīng)是每個正常女性的正常的生理過程，是女性在體內(nèi)激素水平的變化下，子宮內(nèi)膜周期性的脫落出血而發(fā)生的一種生理現(xiàn)象，是每個女性正常的、特有的生理表現(xiàn)，所以不存在排毒的問題。月經(jīng)是有正常的表現(xiàn)的，表現(xiàn)在月經(jīng)的周期、經(jīng)量、經(jīng)期，大多數(shù)女性的月經(jīng)量是50-80ml，相當(dāng)于一罐易拉罐飲料1/6的量，是正常的。如果要從排毒的角度來說，要讓月經(jīng)排的更多，有可能超出月經(jīng)正常量的范圍，所以首先糾正月經(jīng)不是排毒，正常月經(jīng)的量是有正常范圍的。所以月經(jīng)是一個正常的生理表現(xiàn)，不需要通過人為干預(yù)讓月經(jīng)量增多，只要在正常范圍就可以，也不存在排毒的說法。