-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小孩吃海參的好處和禁忌
- 小孩吃海參的好處和禁忌
-
參與醫(yī)生
小孩吃海參的好處,主要包括有以下幾個方面:1、高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇:進(jìn)食海參能夠更有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì),促進(jìn)身體的生長發(fā)育,起到增強(qiáng)抵抗力,改善免疫功能的作用,同時也能避免肥胖或者加重心腦血管負(fù)擔(dān);2、含有維生素、微量元素和礦物質(zhì):這些成分對于生長發(fā)育較有益處;3、含有不飽和脂肪酸:對于促進(jìn)大腦發(fā)育有一定的益處。但是小孩吃海參也有一定的禁忌,具體如下:1、不建議過量服用:否則會加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化系統(tǒng)的不良反應(yīng);2、不建議在春季時進(jìn)食過多海參:因為春季氣候干燥、容易上火,這時如果進(jìn)食海參過多,可能會加重上火癥狀;3、不建議加醋:因為加醋一方面會影響海參的口感,同時也會使海參的營養(yǎng)價值大打折扣;4、過敏:對海參過敏的小孩不建議食用海參。
相關(guān)視頻