胎動(dòng)在孕晚期確實(shí)較為重要，一直鼓勵(lì)孕婦進(jìn)入孕晚期以后要數(shù)胎動(dòng)，要一直數(shù)到生。因?yàn)檫@是胎兒在子宮內(nèi)，孕婦判斷胎兒是否安全的重要指標(biāo)。數(shù)胎動(dòng)的方法各種書(shū)上可能都有，有些人也買了儀器監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。比較簡(jiǎn)單的方法是，把全天沒(méi)有睡眠的時(shí)間分成3個(gè)時(shí)間段，上午算1個(gè)時(shí)間段，下午算1個(gè)時(shí)間段，晚上算1個(gè)時(shí)間段，每個(gè)時(shí)間段里相對(duì)固定，不用絕對(duì)固定，挑1個(gè)小時(shí)數(shù)，比如上午數(shù)1個(gè)小時(shí)，下午數(shù)1個(gè)小時(shí)，晚上數(shù)1個(gè)小時(shí)，在胎兒動(dòng)起來(lái)以后數(shù)。不用特別教條，比如有人就是8點(diǎn)數(shù)胎動(dòng)，但今天胎兒8點(diǎn)睡眠狀態(tài)，8:20醒了，所以數(shù)這1個(gè)小時(shí)可能就會(huì)少一點(diǎn)，所以是相對(duì)固定。比如8點(diǎn)鐘、9點(diǎn)鐘，差不多附近的時(shí)間數(shù)1個(gè)小時(shí)，下午、晚上也是同理，挑數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間相對(duì)固定就可以。?連續(xù)動(dòng)、不停止地動(dòng)算一次胎動(dòng)，孩子動(dòng)了一會(huì)，中間又歇一會(huì)，一會(huì)又動(dòng)了，這叫2次胎動(dòng)。完全動(dòng)算1次，停止再動(dòng)算第2次，每個(gè)小時(shí)胎動(dòng)的最底線是3次，必須要保證。關(guān)注胎動(dòng)是希望摸索自己的規(guī)律，比如孩子每天上午動(dòng)幾次，下午動(dòng)幾次，晚上動(dòng)幾次，大概自己有個(gè)規(guī)律。如果某一天胎動(dòng)與自己平常規(guī)律比明顯減少一半以上，比如原來(lái)上午動(dòng)10次左右，今天雖然動(dòng)3次，是在正常范圍邊緣，但是與平常的胎動(dòng)比明顯減少一半，此時(shí)也要關(guān)注。可能需要今天一上午要多數(shù)幾個(gè)小時(shí)，要連續(xù)數(shù)2個(gè)小時(shí)、3個(gè)小時(shí)，甚至4個(gè)小時(shí)。如果胎動(dòng)不恢復(fù)成平常一樣的胎動(dòng)，還是每個(gè)小時(shí)就2-3次的胎動(dòng)，最好去醫(yī)院判斷胎兒是否有缺氧，比較保險(xiǎn)。