首先明確一點特效藥非常少，據(jù)個人所知，只有有機磷中毒或者是重金屬中毒才有特效藥，這是一對一的，一般的疾病沒有特效藥。腿抽筋的原因由于缺鈣所導致，對于中老年男性或者中老年婦女，特別是絕經(jīng)后的婦女和老年男性而言，缺鈣非常重的時候會導致骨質(zhì)疏松。在我國骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生率非常高，診斷率非常低，治療骨質(zhì)疏松癥的機會，接受治療的患者又非常少。因此許多人會出現(xiàn)腿抽筋，是由于缺鈣造成。絕經(jīng)后婦女和老年男性每日應該補充的鈣是1200mg，在飲食中可能可以補充400mg，因此每日需要通過藥物補充800mg的元素鈣，應該補充口服碳酸鈣比較好，因為碳酸鈣的元素鈣的含量比較高，高達40%。許多老百姓也都知道鈣離子不容易吸收，補充鈣的同時口服維生素D，維生素D能夠促進腸道對鈣離子的吸收，因此口服鈣要和維生素D一起口服?？诜S生素D和鈣是骨健康的基本補充劑，不是到骨質(zhì)疏松癥的階段才需要補充，在成人的時候也應該進行元素鈣的補充，到老年更應該補充元素鈣。并不是抽血提示不缺鈣便不缺鈣，缺鈣不缺鈣要做骨密度的檢查，不是看血鈣的高低。如果靠血鈣高低來判斷是否缺鈣，這是錯誤的。