男性長(zhǎng)期飲用普洱茶相對(duì)比較好。根據(jù)現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)，男性可以長(zhǎng)期飲用淡的普洱茶或者黑茶，普洱茶或者黑茶有一定的調(diào)脂、降脂、降糖作用。茶作為中國(guó)人喜歡的飲料，建議茶的濃度不要濃度過(guò)高，不要長(zhǎng)期大量服用。長(zhǎng)期服用綠茶等茶水，會(huì)導(dǎo)致鐵的吸收障礙，導(dǎo)致貧血，這類貧血主要是缺鐵性貧血。長(zhǎng)期大量喝濃茶、綠茶、紅茶，都會(huì)導(dǎo)致這種情況。普洱茶和黑茶，相對(duì)較好，但也建議不要喝濃茶，濃茶可能會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血，并且會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。所以長(zhǎng)期服用比較淡的普洱茶，對(duì)健康有一定的好處。