感冒時可以通過刮痧幫助祛除外邪，但患者需在休息較好、體力較好的情況下進(jìn)行。由于刮痧是通過刮痧板在皮表的來回運(yùn)動幫助氣血發(fā)生反應(yīng)，從而發(fā)揮活血、行氣作用，熱邪嚴(yán)重時還可以擾動經(jīng)絡(luò)氣血，將體內(nèi)熱毒發(fā)散，表現(xiàn)為出痧點(diǎn)。通常擾動經(jīng)絡(luò)需要機(jī)體作出反應(yīng)，如果患者較虛弱、疲勞則不適合刮痧，需在休息良好情況下適當(dāng)飲水，患者自我感覺良好時可以平躺。若為熱證，可在肘內(nèi)側(cè)、腋前、胸廓、肋骨間隙甚至脖頸前方，使用刮痧板輕輕刮動皮膚散出痧點(diǎn)，可幫助活血、激發(fā)免疫功能。然而刮痧時也需注意，不宜過度刮痧且出痧點(diǎn)不宜過多，以避免皮膚破潰。