高血壓患者可以吃山竹果，山竹果屬于水果類食物，富含維生素、微量元素以及電解質(zhì)。高血壓的發(fā)病機(jī)制，主要是鹽負(fù)荷過重、交感神經(jīng)活躍，以及RAAS系統(tǒng)激活，即腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)亢進(jìn)。還與其他因素相關(guān)，包括遺傳代謝、維生素缺乏、微量元素缺乏，特別是電解質(zhì)，如鉀的缺乏都密切相關(guān)。而高血壓患者吃山竹果，可以提供豐富的維生素、微量元素、電解質(zhì)等，對(duì)于高血壓患者有益。高血壓患者在飲食方面，注意不要進(jìn)食太咸的食物，避免造成血壓進(jìn)一步升高。冬天天氣寒冷，會(huì)導(dǎo)致外周血管較夏天收縮，血壓較夏天較高。如果進(jìn)食過多腌制食物如臘魚、臘肉，會(huì)攝入過多鹽，最終導(dǎo)致血壓升高。