關(guān)元穴是任脈上一個(gè)穴位，關(guān)元穴甚至可以認(rèn)為是全身最大的穴，關(guān)元穴就是關(guān)住元?dú)獾难ㄎ?。關(guān)元可以針灸多深，一般來說就是看肥瘦，有的胖、有的瘦。如果胖，扎針就是扎5-7寸，都沒有問題。要是瘦的人，他的小腹較扁，這個(gè)時(shí)候扎1寸也可。但是扎針的時(shí)候要有針感，才有療效，沒有針感，就是如果這個(gè)穴位扎下去是空空的感覺，手下一點(diǎn)感覺沒有，這個(gè)時(shí)候療效會(huì)上不去。如果是灸穴位，現(xiàn)在大多數(shù)用熱敏灸，或者用灸盒，還有其他各種灸法，一般要灸到局部，還得有這種得氣或者脹熱的感覺，才能取得效果。所以扎多深，考慮胖瘦的問題就可以了。