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備孕能吃蛋糕嗎
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參與醫(yī)生
濟(jì)南市婦幼保健院 白晶 主任醫(yī)師
備孕能可以吃蛋糕,但是要少量的吃,最好不吃。因?yàn)榈案庵泻斜容^多糖、脂肪,而且是反式脂肪酸,如果蛋糕中有植物奶油,含有的反式脂肪酸更多,反式脂肪酸對(duì)身體最不好,在脂肪里面屬于最末等,所以不建議吃蛋糕。尤其是懷孕以后,保健的病人不建議吃蛋糕,因?yàn)榈案馐歉咛?、高油,并且含有的油脂也是最不健康的反式脂肪酸,所以備孕期間最好也不要吃蛋糕。?但也不是絕對(duì)不能吃,如果嘴比較饞了,吃了一點(diǎn)也不是絕對(duì)不可以。反式脂肪酸雖然不是特別好的一類油脂,但是也不是有比較大的毒性,或有一定的毒性,也不是那類油脂,只是不夠特別健康的脂肪而已。所以備孕期間能吃一點(diǎn)蛋糕,但是不建議吃,如果能忍住不去吃蛋糕就更好了。
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