D3通常是指維生素D3，孕婦吃維生素D3一般是用來(lái)補(bǔ)鈣，孕婦是一個(gè)對(duì)鈣要求相對(duì)量比較多的群體。因?yàn)樵袐D必須要攝入足夠的鈣，才能保證胎兒的骨骼、神經(jīng)發(fā)育正常，也就是胎兒所有的鈣的需求都來(lái)自于母親的攝入。維生素D3的作用就是促進(jìn)鈣的吸收，一般根據(jù)國(guó)家孕期的膳食營(yíng)養(yǎng)指南，鈣的攝入一般建議1000mg/d，才可以滿足胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育的需要。而攝入了這些鈣必須要吃維生素D3，或者曬太陽(yáng)，也可以與吃維生素D3起到相同的作用。曬太陽(yáng)并不是隨便曬一曬，隔著窗戶、防曬的衣物，就可以跟吃維生素D3一樣地促進(jìn)鈣吸收，此情況不可能，要中午，就是上午十點(diǎn)以后到下午三點(diǎn)之前的太陽(yáng)光，紫外線直射孕婦的皮膚，包括臉部、脖子、手、腳脖，這些皮膚受到紫外線的照射才能夠產(chǎn)生維生素D3。