產(chǎn)后催乳素分泌以后，若媽媽沒有及時(shí)喂奶，或者沒有及時(shí)把乳房排空，即沒有及時(shí)把奶排出，容易形成脹奶。脹奶時(shí)間久容易形成硬塊。為預(yù)防這種問題，產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)很重要，但不主張產(chǎn)后孩子一生出來，產(chǎn)婦就大補(bǔ)、催奶。 產(chǎn)后第1-3天時(shí)孩子對(duì)奶的需求量并不多，不要求媽媽立即催奶。催很多奶出來，但寶寶吃不完，媽媽沒有及時(shí)把奶排空，此時(shí)容易形成脹奶。如果出現(xiàn)乳房脹疼，應(yīng)及時(shí)擠奶把奶排出，以免脹久了，導(dǎo)致排不出，還容易導(dǎo)致發(fā)炎。