血液黏稠是值得重視的指標(biāo)。通過血液黏稠度，可以做相應(yīng)的檢測，得到相應(yīng)的指標(biāo)結(jié)果。如何去調(diào)理血液黏稠度，分析如下：1、運(yùn)動：加強(qiáng)日常運(yùn)動，包括散步、慢跑、廣場舞，不要總是靜臥，或者宅在家里，以免血栓發(fā)生幾率增高；2、食物調(diào)理：多吃木耳、活血化瘀的藥物、三七粉，都會有一些作用；3、多飲水：日常生活當(dāng)中，提倡多飲水。適量飲水、增加運(yùn)動，促進(jìn)血液的流動，可以減少血液黏稠。如果有糖尿病、高血壓，應(yīng)該及時用相應(yīng)的藥物，降糖、降脂、降壓治療，對血液黏稠也會有較好的預(yù)防血栓作用。