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吃冷飲后多久能哺乳

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
少量冷飲不影響哺乳,無需刻意延長與間隔哺乳時(shí)間,正常按時(shí)、按需哺乳即可。過量、大量冷飲攝入易導(dǎo)致胃腸痙攣,影響營養(yǎng)成分吸收,此時(shí)常影響泌乳量,建議進(jìn)食大量冷飲后休息0.5-1小時(shí)再行哺乳。冷飲主要為能量、熱量含量較高飲品,高能量食物可導(dǎo)致脂肪于皮下堆積形成發(fā)胖,且可增加機(jī)體飽脹感,形成挑食,影響其他營養(yǎng)成分吸收,進(jìn)而影響健康以及乳汁質(zhì)量。乳汁質(zhì)量低可影響幼兒生長發(fā)育,過量冷飲等寒冷刺激可造成消化道內(nèi)血管收縮,影響營養(yǎng)成分吸收與消化功能,甚至導(dǎo)致胃腸功能紊亂,不利于乳汁質(zhì)、量。因此哺乳期應(yīng)盡量減少生冷、刺激食物,偶爾進(jìn)食少量冷飲不影響乳汁量及母乳喂養(yǎng)。冷飲過量食用可導(dǎo)致乳汁中糖分含量過高,短時(shí)間內(nèi)哺乳易造成乳糖增加過多導(dǎo)致幼兒腹瀉,甚至腸道消化功能不良以及腹脹等現(xiàn)象。
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