人的身高除與遺傳、種族、性別、地域等有關(guān)之外，還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、運(yùn)動等方面有相關(guān)性。每個孩子的生長發(fā)育速度和生長節(jié)點都有其發(fā)育規(guī)律和特點，具有很大的個體化差異，所以不能說幾歲不能長高，其時間點因人而異，一般來說18歲左右的身高基本達(dá)到成人水平。 但如果僅根據(jù)年齡來判斷身高能否增長不太客觀和準(zhǔn)確，通常會采取骨齡來判斷身高，即骨骼發(fā)育年齡，其比實際年齡更能反映人體骨骼的成熟度。如果骨齡片顯示骨骺還沒有完全閉合，則還可長高。但如果骨骺已經(jīng)完全閉合，無論用任何辦法都不能再長高，因此要使孩子長高，必須要在其骨骼生長期結(jié)束之前，采取適當(dāng)措施才能有效改善。