男生一般在15歲骨骺就會閉合，達(dá)到成年終身高，停止身高進(jìn)一步增長。男生出生后，一般經(jīng)歷3個身高增長階段。在2-3歲之前，每年身高增長都在6cm以上，在4歲半到青春期之前是靜靜生長、兩小無猜的童年，身高增長相對比較緩慢，每年身高的增長也在5cm以上。進(jìn)入青春期，身高就會加快生長，稱為躥個子，主要是下丘、腦垂體和睪丸功能軸蘇醒，下丘腦分泌的促性腺激素釋放激素，使得垂體分泌黃體生成素、卵泡刺激素，讓睪丸分泌更多的雄激素，對雄激素敏感的骨骼、睪丸會增大，骨骼會進(jìn)一步加快生長。男生平均青春期啟動的時間是9-13歲，青春期整個的時間是4年左右，因此通常男生特別是中國的男生，一般在15歲的時候骨骺就完全閉合，具備成熟的第二性征，具備生殖的能力，完全骨骺閉合，達(dá)到成年的終身高。男生和女生一樣，成年終身高80%是和父母的遺傳身高密切相關(guān)，另外20%是和環(huán)境因素密切相連。要想男生正常的生長發(fā)育，需要健康的生活方式，包括均衡營養(yǎng)、避免肥胖，在飲食上要規(guī)律吃好三餐、不吃零食、避免偏食和挑食，適當(dāng)多吃些奶制品以及肉類，是骨骼生長的必需原料。還要堅持鍛煉以及多曬太陽，陽光讓維生素D合成得更好，促進(jìn)鈣的吸收，而運動和良好的睡眠讓生長激素分泌得更好。因此，男生生長躥個子需要兩樣?xùn)|西，主要是生長激素和雄激素的幫助。