關(guān)燈玩手機(jī)對眼睛的危害如下：1、眼睛疲勞、加重近視：關(guān)燈后看手機(jī)，熒光屏和室內(nèi)的對比度較強(qiáng)，強(qiáng)對比度對眼睛的刺激較大，長時間刺激，眼睛較容易疲勞，導(dǎo)致眼球軸長增加，加重近視；2、加重散光：如果關(guān)燈后躺在床上玩手機(jī)，則用眼姿勢不對，除增加近視外，通常還可導(dǎo)致散光的形成，所以應(yīng)該盡量避免關(guān)燈后玩手機(jī)。