治療社交恐怖的方法有藥物治療和心理治療，內(nèi)容如下：1、藥物治療：常用抗焦慮、抗抑郁藥進(jìn)行控制。如果患者僅是偶爾有此種情況，可以用抗抑郁藥。因為抗抑郁藥都有抗焦慮作用。如果部分患者不愿意長期用藥，可以在準(zhǔn)備進(jìn)行社交活動前提前半小時，用快速緩解焦慮的藥物，以控制病情；2、心理治療：最常用的方法是脫敏療法和暴露療法。脫敏療法是對患者害怕的場景逐漸增加強(qiáng)度，使其慢慢適應(yīng)，最后社交恐懼就不明顯或消失。暴露療法是將患者暴露在害怕的環(huán)境里，且待一段時間，慢慢發(fā)現(xiàn)待較常時間也沒事。因此，沒有最有效的治療方法，只有更合適的方法。