導(dǎo)致左側(cè)肩關(guān)節(jié)三角肌疼痛的原因，主要有以下幾種：1、外傷：因為肩關(guān)節(jié)是重要的活動關(guān)節(jié)，在日常生活工作中或者是在負重鍛煉過程中，都發(fā)揮了重要作用。如果左側(cè)的肩關(guān)節(jié)遭受了直接的暴力打擊，或者是針對左側(cè)上肢的，牽拉、扭轉(zhuǎn)之類的損傷，都可能使三角肌受到嚴(yán)重的損害。這種情況就有可能會導(dǎo)致左側(cè)三角形與周圍的肌肉、肌腱的損傷，從而產(chǎn)生比較嚴(yán)重的疼痛；2、過度疲勞：如果是左利手的患者，因為左手活動量比較大，如使用左手過度抬舉重物、提重物，或者做肩關(guān)節(jié)外展、上舉的動作，這時會造成三角肌的疲勞，進而感覺到三角肌的酸脹、疼痛等不適，因為活動量大，大量的酸性代謝產(chǎn)物在三角肌里沉積，就會誘發(fā)這些癥狀；3、受涼：尤其是夏天，很多人喜歡露著肩膀，晚上睡覺時吹著空調(diào)、吹著電扇，在這種情況下，可能會因為受涼，引起局部肌肉痙攣，產(chǎn)生的無菌炎癥反應(yīng)，從而造成局部的疼痛。