脾虛的臨床表現(xiàn)主要是面色萎黃、氣短乏力、腹脹、納差、不欲飲食、大便稀溏等。如果時間久了反復發(fā)作，會有脾陽虛、脾陽不振的表現(xiàn)，如畏寒怕冷，尤其是腹部怕涼，舌質(zhì)淡、苔白、脈弱或者脈沉遲。脾氣虛弱要健脾益氣治療，常用的是四君子湯，是健脾益氣非常好、非常經(jīng)典的方子。最早見于《太平惠民和劑局方》，后世很多健脾益氣藥都在它的基礎上加減化裁而來。如果脾氣虛弱以腹瀉為主，可以選用參苓白術丸，也是非常好的治療脾氣虛弱、長期腹瀉的中成藥。另外還可以選用食療方，如山藥、薏米、蓮子、扁豆、大棗，都有健脾益氣的作用，是食療用的食材，選用好后加上粳米熬成粥。每天喝一碗健脾益氣粥，能起到很好的健脾益氣作用。