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腳扭傷怎么排除是骨折如何恢復(fù)

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 黃術(shù) 副主任醫(yī)師
腳踝扭傷后判斷有無骨折,可以進(jìn)行骨折檢查,如果有骨擦音、骨擦感,則發(fā)生骨折的可能性較大。此外,還可以通過影像學(xué)檢查進(jìn)行證實(shí)和評估,如果X光檢查懷疑骨折,然后通過CT或者磁共振加以證實(shí)或明確診斷。對于腳扭傷后,遵循RICE原則也很重要,具體情況如下:1、休息:即Rest,崴傷之后一定要休息,避免行走、奔跑等;2、冰敷:即Ice,腳扭傷后會有一些腫脹或者壓痛,針對癥狀特別明顯的部位要用冰袋冰敷;3、加壓包扎:即Compression,需要使用繃帶纏繞腳踝,能夠有效避免腫脹的加劇;4、抬高患肢:即Elivation,將受傷部位抬高,有效促進(jìn)靜脈回流,降低深靜脈血栓的發(fā)生率。
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