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咽炎要注意什么,喝什么茶比較好
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 黃東海 主任醫(yī)師
咽炎有很多的原因,與進食火鍋、麻辣、辛辣刺激、油炸食物等有關(guān),也與煙酒、檳榔等直接刺激有比較直接的關(guān)系,包括局部牙結(jié)石,或扁桃體結(jié)石等刺激也有一定的關(guān)系。咽炎可以使用金銀花泡水飲用,以及菊花茶加甘草片,也可以加參須、麥冬、羅漢果,對咽炎都有好處。如果有嗓子嘶啞的癥狀,可以泡胖大海。具體注意事項如下:1、注意飲食:咽炎除了泡茶飲用之外,一定還要注意飲食習(xí)慣,改變生活習(xí)慣,晚上盡量不要吃夜宵,少吃辛辣刺激性的食物,注意飲食對咽炎有好處;2、增強抵抗力:所有炎癥都與人體免疫功能、抵抗力相關(guān),所以要盡量避免感冒,增強體質(zhì)、鍛煉身體,對咽炎也有好處;3、注意衛(wèi)生:吃完東西以后,注意口腔衛(wèi)生,多漱口,用淡鹽水清潔、漱口,睡前或飯后經(jīng)常刷牙,盡量減少牙齦炎、牙結(jié)石。
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