正常人的排便一般是1日1-2次，或者1-2日1次。如果1周排便＜3次，而且每次排便費(fèi)力、大便干結(jié)、硬結(jié)，就稱為便秘。針灸治療便秘療效是比較好，可以選用毫針針刺。如果是怕冷的虛寒性的便秘，一般便質(zhì)不會(huì)很硬，但是會(huì)排便困難，即排便比較不暢但是大便軟，虛寒性的便秘還可以加艾灸可以加臟腑推拿。便秘屬于一種難治病，因?yàn)槭欠N功能性的調(diào)整，治療起來(lái)比較慢些。選取的穴位包括天樞、中脘、關(guān)元、氣海、上巨虛，還有背部的大腸俞、腎俞、脾俞，還有肺俞，因?yàn)榉闻c大腸是相表里的取穴。另外建議大家如果有便秘，一定要堅(jiān)持治療，因?yàn)橛绕涫穷B固性的便秘，治療起來(lái)相對(duì)比較慢些，臨床上一般采用火針治療加埋線，火針一般是1周2次，3-5次一個(gè)療程，而埋線也是1個(gè)月1次，3-5次一個(gè)療程，很多患者?？梢灾斡?