高血壓分為3級，1級高血壓指收縮壓140-159mmHg，舒張壓90-99mmHg。2級高血壓指收縮壓160-179mmHg，舒張壓100-109mmHg。3級高血壓指收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg，高血壓診斷往往需在不同一天的兩次血壓測量才考慮為高血壓。初次發(fā)現(xiàn)，如白大衣高血壓，或偶然一次的測量增高，或睡眠差測量血壓增高，活動后血壓增高、精神緊張血壓增高，不可診斷為高血壓。 而初次發(fā)現(xiàn)血壓增高，需先采取生活干預方式。如低鹽低脂飲食、增加運動、改變不良生活習慣，如久坐的習慣，減輕生活工作壓力，且生活需規(guī)律，增加體育鍛煉，保持體重在理想范圍內(nèi)。通過生活方式干預，3個月后再去看血壓是否高于正常。如果3個月內(nèi)通過生活干預，血壓降到正常范圍內(nèi)，無需藥物干預。若通過3個月生活方式干預后，血壓仍高于正常，才會推薦病人給予降壓藥物干預。