健康豐胸的方法主要包括以下幾種：1、飲食：應(yīng)注重飲食，不能過度減肥；2、適度運(yùn)動(dòng)：隨著減肥，胸部也會(huì)逐漸變小，所以應(yīng)健康減肥，可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；3、手術(shù)：如果想做豐胸手術(shù)，建議先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院整形科進(jìn)行面診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者體型及美學(xué)原理，詳細(xì)設(shè)計(jì)手術(shù)的治療方式。目前較安全、有效的隆胸方式包括假體隆胸、自體脂肪填充。如果做假體隆胸，恢復(fù)期至少是1-3個(gè)月，且在早期的3個(gè)月內(nèi)，是較重要的塑形階段。此時(shí)要保護(hù)好術(shù)區(qū)，避免碰撞。如果是脂肪填充，因脂肪有一定存活率，所以手術(shù)至少要做2次以上，才能達(dá)到理想的效果。如果在手術(shù)治療期間出現(xiàn)任何不適癥狀，不要自行在家處理，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，讓醫(yī)生進(jìn)行處置。