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焦慮癥跑步能治愈嗎
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參與醫(yī)生
山西省中醫(yī)院 劉建峰 主任醫(yī)師
跑步對焦慮癥非常有意義,跑步過程中,尤其慢跑,人體會分泌一些精神愉悅或鎮(zhèn)靜的神經(jīng)遞質(zhì),可以緩解焦慮。部分輕度的焦慮癥通過跑步可以達到治愈的目的。但中度到重度的焦慮癥建議及時就診于專科的精神心理衛(wèi)生科,并進行全面的評估,明確病情,在醫(yī)生的指導下選取適合自身的科學治療方法,達到焦慮癥的完全治愈,單純靠跑步力量比較單薄。
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