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男人吃葉酸有哪些好處
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
葉酸常用于女性,其實(shí)葉酸對(duì)男性也有很多好處,具體如下:1、首先也是一樣,葉酸對(duì)于助孕有幫助。因?yàn)槿~酸可以提高精子質(zhì)量、提高精子生成總量,是一個(gè)幫助和容易受孕的有效物質(zhì);2、葉酸還可以用來(lái)治療男性的一些貧血。因?yàn)槟行匀绻邢罎兓蛘呤浅鲅陌Y狀,容易造成貧血,需要服用葉酸、維生素B12,來(lái)治療貧血;3、因?yàn)槿~酸參與氧化、還原這一個(gè)重要的酶的步驟,補(bǔ)充葉酸可以使血管軟化,使中樞神經(jīng)的退行性減慢。所以老年男性補(bǔ)充葉酸,可以預(yù)防腦梗,減緩高血壓、高血脂、高血糖等引起的血管硬化加快;4、高同型半胱氨酸跟葉酸的代謝有關(guān)系,補(bǔ)充了葉酸以后,同型半胱氨酸會(huì)降低,從而預(yù)防心腦血管疾病。因?yàn)槿~酸可以抑制大腦退化的進(jìn)展、延緩癡呆的出現(xiàn)和預(yù)防腦中風(fēng)的出現(xiàn)等。
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