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年輕人白天頻繁打哈欠怎么辦
- 年輕人白天頻繁打哈欠怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
年輕人在白天頻繁打哈欠,實際上是疲勞現(xiàn)象,具體情況如下:一、對因治療:1、有情緒性疾病,則要治療情緒性疾病,改善睡眠質(zhì)量。2、熬夜的患者,盡量做到正常作息、勞逸結(jié)合。3、有腦部疾病的患者,如腦部缺血、缺氧,應(yīng)該積極治療腦部疾病。4、有全身性疾病,如身體虛弱、貧血、心血管病、內(nèi)分泌病、消化道疾病,則積極治療全身性疾?。欢?、對癥治療:采取綜合治療措施,比如理療、藥物治療、改善大腦供血、營養(yǎng)支持療法、鍛煉身體、加強(qiáng)抵抗力、勞逸結(jié)合、正常作息、戒煙酒等。此類措施可以使年輕人的身體得到恢復(fù)、調(diào)整??刂坪没A(chǔ)疾病,再加上對癥的綜合治療,患者可以得到較好的效果,避免白天過多地打哈欠,使身心健康,正常地學(xué)習(xí)、生活和工作。
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