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哺乳期可以吃芒果嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第三醫(yī)院 徐艷 主任醫(yī)師
哺乳期其實也是像孕期一樣,提倡全面營養(yǎng)素的提供,食物的譜就是寬度和種類要多樣化。另外要新鮮,其實水果類在孕期都可以食用,除非對有過敏體質(zhì)的人,如明確的有芒果過敏的病史,對芒果有禁忌,除非這種情況下,對芒果沒有具體的要求,可以因人而異。如果對芒果不太踏實,可以小量嘗試,如果沒有過敏反應(yīng)或其他不利于生理情況出現(xiàn),其實可以吃。當(dāng)然要保證芒果的新鮮性和成熟度,生芒果吃下去可能會有干澀,口感不好,在營養(yǎng)成分上也會有受到大大的折扣,所以成熟的芒果是安全的。
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