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九歲孩子為什么總說睡不著
- 九歲孩子為什么總說睡不著
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 李書劍 主任醫(yī)師
九歲的孩子睡不著原因,需要具體情況具體分析。首先九歲年齡段的孩子出現(xiàn)失眠非常少見,需要關(guān)注孩子的精神狀態(tài),有沒有心理因素,如分離性焦慮癥??赡苁歉改笡]有陪在身邊,讓孩子自己睡,或者是到學(xué)校睡覺,環(huán)境改變,又或者是家里其他人陪同孩子睡覺,這個時候會有分離性焦慮。除了分離性焦慮之外,其他類型的情緒壓力、焦慮也會影響孩子。九歲孩子通常是上小學(xué),心智不太成熟,容易受到外界的影響,如果被同學(xué)們?nèi)枇R、在學(xué)校里遇到不開心的事情,或者是家長的嚴厲呵斥,導(dǎo)致孩子的自尊心受到影響,都會影響孩子的心理防線,導(dǎo)致失眠,睡不著覺,需要格外注意。還要看孩子是真的睡不著,還是睡眠效率低下和睡眠感覺缺失,或者有一些其他的隱情。如果自己不好分辨,可以帶孩子做睡眠監(jiān)測,看晚上睡眠效率,睡眠中間有沒有夢游、周期性腿動,結(jié)合腦電圖分析具體原因。做睡眠監(jiān)測還有一個好處,可以鑒別有沒有其他類型的睡眠障礙。如果還是找不到原因,建議到兒科專門看神經(jīng)心理、神經(jīng)內(nèi)科的診室進行咨詢,必要時候做相對全面的檢查,看有沒有潛在的器質(zhì)性疾病。
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