若是由骨質(zhì)疏松造成的骨折，骨質(zhì)疏松也并不能好。骨質(zhì)疏松是骨折的原發(fā)因素，而骨質(zhì)疏松是由于骨代謝異常所引起，骨質(zhì)量和骨密度的降低、骨脆性的增加，都會導(dǎo)致骨折的風(fēng)險增加。尤其老年人、絕經(jīng)后的婦女，其骨質(zhì)疏松都在逐漸加重，很少能夠痊愈。因此，預(yù)防骨質(zhì)疏松加重，更為重要。生活中預(yù)防骨質(zhì)疏松加重，需要吃富含鈣和維生素D的高蛋白飲食，平時還要增加活動，尤其是在室外陽光下運(yùn)動。同時要每年進(jìn)行骨密度檢查，對于已經(jīng)有骨質(zhì)疏松，或者是骨質(zhì)疏松前期骨量減少的患者，應(yīng)遵醫(yī)囑開始補(bǔ)充鈣和維生素D，其均為骨的主要營養(yǎng)成分。通常每日鈣的補(bǔ)充量大概要到800mg以上，維生素D的補(bǔ)充量每日要到1000U以上，才能保證骨的代謝水平在大致正常的范圍內(nèi)。