胳膊關(guān)節(jié)疼通常是由于軟組織、肌肉、肌腱以及伸肌總腱的損傷或肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致，包括肱骨的外上髁炎以及內(nèi)上髁炎，具體如下：1、肱骨外上髁炎：即網(wǎng)球肘，屬于較常見的原因。在頻繁提拉重物或進(jìn)行屈伸動作時，易造成伸肌總腱的損傷而導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)外側(cè)明確壓痛點(diǎn)的出現(xiàn)，疼痛在擰毛巾時易發(fā)作，應(yīng)注意伴隨癥狀；2、肱骨內(nèi)上髁炎：俗稱為高爾夫球肘，也是疼痛的重要誘因，但內(nèi)側(cè)疼痛比外側(cè)疼痛更為少見。治療疼痛的方法如下：1、患者應(yīng)注意保暖，避免受涼、受傷以及頻繁勞作導(dǎo)致軟組織無菌性炎癥的出現(xiàn)；2、在疼痛較明顯時，可進(jìn)行局部的熱敷及理療以起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用；3、睡覺前可以使用40℃左右的溫?zé)崴葜怅P(guān)節(jié)，使炎癥更快消退；4、患者可以在局部適當(dāng)貼敷膏藥，也可以起到活血化瘀的作用；5、若疼痛較明顯，可以口服1-2周布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等非甾體抗炎藥，也可以通過局點(diǎn)的封閉使炎癥消退；6、若疼痛仍然存在，需進(jìn)行影像學(xué)的檢查排除其他的疾病。