測試排卵期，可以自己用排卵試紙，也可以到醫(yī)院做卵泡監(jiān)測，以及自測早晨的基礎(chǔ)體溫，也可以觀察白帶變化預(yù)測排卵期。應(yīng)根據(jù)月經(jīng)周期的長短，推算排卵期的時(shí)間，按照月經(jīng)周期推算下次應(yīng)該來月經(jīng)的時(shí)間，從下次來月經(jīng)的第一天往前倒推14天就是排卵日。在排卵日前2-3天和后邊2天的時(shí)間同房，可以提高懷孕機(jī)會(huì)，也可以安排在計(jì)算出來的排卵日之前2天，開始用排卵試紙來測，每天安排測3-4次，如果從沒有到出現(xiàn)弱陽到強(qiáng)陽，預(yù)示著強(qiáng)陽之后24小時(shí)左右可能會(huì)出現(xiàn)排卵。此外，可以通過基礎(chǔ)體溫判斷是否能夠排卵，排卵之后體內(nèi)的孕激素水平升高，體溫也會(huì)升高0.5℃左右，但可以判斷是否排卵，對于指導(dǎo)成功的備孕相對不適合。