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血壓145/95mmHg要吃藥嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
血壓145/95mmHg如果經(jīng)過生活方式的調(diào)整,不能降到正常范圍就應(yīng)該吃藥。血壓145/95mmHg屬于1級高血壓,屬于輕度高血壓,對于這種高血壓的治療,通常是先進行生活方式的調(diào)整,主要是包括以下幾個方面:1、限制食鹽:把食鹽限制到每天6g以內(nèi),甚至4g以內(nèi);2、控制體重:控制體重到標(biāo)準(zhǔn)范圍,肥胖人群經(jīng)過控制體重可以降低血壓;3、適量運動:每周運動3-4次,每次超過半個小時的中等運動量;4、保持良好心態(tài):保持健康平和的心態(tài),同時要把工作和生活節(jié)奏放慢,保持充足的睡眠。經(jīng)過這些調(diào)整,如果血壓不能恢復(fù)到正常水平,就應(yīng)該加用降壓藥物來進行治療。
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