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檸檬水對孕婦有哪些危害
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
檸檬水富含維生素C、維生素E,對孕婦有好處,沒有危害。懷孕期間多喝檸檬水,可以克服早孕的食欲不振,促進(jìn)食欲增加,可以抵抗一些早孕反應(yīng)。懷孕的中晚期,大部分的孕婦都有缺鐵性貧血發(fā)生,多喝檸檬水可以幫助補(bǔ)充維生素C、維生素E,可以緩解便秘的癥狀促進(jìn)腸蠕動(dòng)。檸檬水對孕婦雖然有益處,但因?yàn)槭撬嵝裕砸淮尾荒芎忍?。喝太多?huì)造成腹脹、 腹痛,甚至是胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。所以,孕婦在懷孕期間,吃任何食物都要做到少食多餐,而且不要一次吃過量。因?yàn)樵袐D的胃腸道抵抗力都比較弱,腸蠕動(dòng)到中晚期都減弱,如果一次吃大量的食物會(huì)造成腹脹、腹瀉。特別是生冷的食物孕婦要盡量少吃,其對胃腸道的刺激更加嚴(yán)重,有的人還會(huì)造成胃腸炎。
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