檸檬水富含維生素C、維生素E，對孕婦有好處，沒有危害。懷孕期間多喝檸檬水，可以克服早孕的食欲不振，促進(jìn)食欲增加，可以抵抗一些早孕反應(yīng)。懷孕的中晚期，大部分的孕婦都有缺鐵性貧血發(fā)生，多喝檸檬水可以幫助補(bǔ)充維生素C、維生素E，可以緩解便秘的癥狀促進(jìn)腸蠕動(dòng)。檸檬水對孕婦雖然有益處，但因?yàn)槭撬嵝裕砸淮尾荒芎忍?。喝太多?huì)造成腹脹、 腹痛，甚至是胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。所以，孕婦在懷孕期間，吃任何食物都要做到少食多餐，而且不要一次吃過量。因?yàn)樵袐D的胃腸道抵抗力都比較弱，腸蠕動(dòng)到中晚期都減弱，如果一次吃大量的食物會(huì)造成腹脹、腹瀉。特別是生冷的食物孕婦要盡量少吃，其對胃腸道的刺激更加嚴(yán)重，有的人還會(huì)造成胃腸炎。