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7歲兒童腸胃差怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 閆輝 副主任醫(yī)師
7歲兒童腸胃差這方面主要還是生活管理和藥物治療,最重要的在于生活管理。生活管理最重要的部分是飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng),具體如下:
1、首先腸胃差、消化不好,在飲食方面就要根據(jù)哪些能消化好,哪些能改善消化功能,所以家長在做飯時(shí)做些他喜歡吃的,又能充分互相搭配、保證營養(yǎng)攝入和營養(yǎng)平衡的食物;
2、保證充分的睡眠也很重要,有些孩子睡眠不足也會(huì)影響胃口,所以也會(huì)表現(xiàn)為長期的腸胃不好;
3、運(yùn)動(dòng),足夠的運(yùn)動(dòng)量自然就會(huì)餓,這點(diǎn)大人也會(huì)有特別充分的體會(huì),今天出去跑上幾百米,回來以后肯定胃口大開,所以對于孩子的這種運(yùn)動(dòng),讓他主動(dòng)增加身體的需要量,腸胃就會(huì)朝正向的方向去發(fā)展;
4、如果是藥物,可能是些幫助消化的藥,還有就是腸道的益生菌。但是終究生活管理還是第一位的。
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