女人適當(dāng)飲用海帶湯的功效如下：1、預(yù)防、緩解甲狀腺功能低下：因?yàn)楹杏幸欢康庠兀軌驗(yàn)榧谞钕偎睾铣商峁┰?，因此甲狀腺功能降低引起精神倦怠、容易疲倦、四肢無力，飲用海帶湯可以促進(jìn)甲狀腺素合成，預(yù)防和緩解甲狀腺功能低下；2、提高機(jī)體免疫力：因?yàn)楹卸嗵穷惢瘜W(xué)物質(zhì)豐富，能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成，對于抵抗力低下、易生病情況，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；3、潤腸通便：海帶湯中有豐富膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便形成，同時(shí)也能夠機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出，具有潤腸通便之功效。