如果仰面睡覺(jué)有窒息感，通常建議采用側(cè)臥位睡眠，同時(shí)觀察窒息感是否有所緩解，仰面睡覺(jué)出現(xiàn)窒息感的原因及治療措施，常見(jiàn)于以下幾種：1、睡眠呼吸障礙：由于在仰面睡眠過(guò)程中氣道形態(tài)發(fā)生改變，如果患者過(guò)去有睡眠打鼾、呼吸暫停的表現(xiàn)，通常在仰臥睡眠時(shí)氣道阻力明顯增高，睡著后氣道塌陷，則造成氣道關(guān)閉，從而出現(xiàn)窒息的感覺(jué)，建議通過(guò)側(cè)臥睡眠調(diào)整睡姿，可能窒息感會(huì)隨之消失；2、肥胖因素：如患者過(guò)度肥胖應(yīng)注意減輕體重，從而減少氣道阻力，緩解氣道塌陷的問(wèn)題，從而改善窒息感；3、上氣道解剖結(jié)構(gòu)異常：如扁桃體肥大、軟腭肥厚、腺樣體肥大的患者，通?？梢酝ㄟ^(guò)微創(chuàng)手術(shù)治療，從而降低氣道阻力，改善夜間打鼾和呼吸暫停的問(wèn)題。