不喂母乳回奶的方法具體如下：1、避免刺激：如果從起初就不打算喂奶，胎兒分娩后不要讓孩子進行過多的吸吮刺激，因為吸吮刺激會刺激泌乳；2、減少液體攝入：不要喝太多水或者湯等液體，自己也不要擠壓、按摩乳房；3、束胸：可以用絲襪束胸，起到局部壓迫的作用；4、藥物：產婦可以吃維生素B6，喝炒麥芽水，可以把炒芒硝放到絲襪內束到胸部上，起到局部回奶的作用。如果孕周較大，足月分娩以后有些孕婦乳腺分泌奶水較多，可以考慮用大劑量雌激素回奶。