乳腺增生狀態(tài)主要是由于女性內(nèi)分泌的影響造成。同時(shí)和人的情緒、工作壓力等因素有關(guān)，通常與平時(shí)的飲食關(guān)系不是很大。一般含有雌激素的食物，尤其是含有對(duì)乳腺不好的雌激素，從長(zhǎng)期來(lái)看會(huì)增加乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但是一些植物雌激素，比如大豆，豆腐當(dāng)中的植物雌激素含量對(duì)乳腺來(lái)應(yīng)該沒(méi)有負(fù)面影響，甚至于有相關(guān)流行病學(xué)研究證明，這些植物雌激素對(duì)乳腺的健康甚至于有益無(wú)害。所以平時(shí)在針對(duì)乳腺健康這方面，不要刻意進(jìn)食某些食物，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的食物與乳腺疾病基本上不相關(guān)。